2015.1.30 加湿をしましょう☆
おはようございます(^^*)
最近なんだか天気が安定しませんね。。
雨も大事ですが、
やっぱりカラッと晴れた日のお日様が 気持ち良いですね♪
ただ湿度は大事。
今日はこの『湿度』に関してのお話です。
室内で快適な湿度は40〜60％とされています。
40%以下になると目や肌、のどの乾燥を感じるだけでなく、
まさに今大流行の「インフルエンザウイルス」が活動しやすくなります。
湿度を高くすると体感温度も暖かくも感じるので
特に冬場はしっかり加湿することをお勧めします！！
ただ、気を付けてください。
反対に60%以上になるとダニやカビが発生するようになります！
調整はむずかしいですが、
最近はエアコンや加湿器など様々な物で
温度や湿度を調整しながら使用することが可能です☆
上手にコントロールして、
前回お伝えした「手洗い」「うがい」を併用しながら
元気に快適に冬を楽しんでくださいね（＾0＾＊）
